Det går neråt...
Shit vad mitt tränande har gett resultat! Är helt förvånad ju :-) I två veckor har jag nu hållit på... Varannan dag är det "hårdkörning" på gymmet. Då kör jag kondition på stairmastern (asjobbigt!!!) åsså sen gymträning...efter det blir det en prommis på några km. Dagarna jag inte gymmar så prommar jag bara...men då försöker jag att gå nån km extra. Så från att ha gått från soffpotatis på heltid tränar jag nu på något sätt varje dag..och jag har inte lessnat alls. Det är snarare så att jag måste ut och röra på fläsket för att må bra. Det börjar kännas i kroppen kan jag lova! Inget är lika jobbigt och tungt längre...och har redan gått ner en stl :-) Jorå...fikamagen har sakta men säkert minskat i massor! Känner ju till och med att det finns magmuskler därunder! ...och det var inte igår dom fick komma fram :-D Till veckan ska jag träffa PT:n igen...och då vill jag lägga till lite extra på att tona ner baken...
Har jag lagt om maten då? INTE ett dugg! Bortsett från att jag har skalat bort de värsta snasktopparna så äter jag i stort sett som innan...för detta är ingen bantningskur, jag tränar :-) ...tränar för att kunna springa;
...det är mitt mål med det hela! Men springandet tar jag tag i till våren... nu är det att bygga upp en kondition i vinter som gör att jag orkar börja springa utan att få dödsångest först och främst. Men spännande ska det bli!
Hänger du med till våren??
